[ BOXEO Y FITBOXING · LES CORTS ]
BOXEO Y FITBOXING EN LES CORTS
Dos formas distintas de pegarle a un saco. Una te enseña a boxear; la otra usa el boxeo para ponerte en forma. En KOR Les Corts tienes las dos, con técnica de verdad desde el primer día.
[ LA DIFERENCIA ]
NO SON LO MISMO
Es la pregunta que más nos hacen y conviene aclararla antes de que elijas.
BOXEO
Aprendes a boxear: guardia, desplazamiento, defensa y combinaciones. Se trabaja con saco, manoplas y, si quieres, sparring controlado. Es un deporte, con su técnica y su progresión. Nadie te obliga a subir al ring.
FITBOXING
Usa los gestos del boxeo como herramienta de acondicionamiento: rondas al saco con trabajo de piernas y fuerza intercalados. La técnica importa, pero el objetivo es la sesión de entrenamiento, no el combate.
[ CÓMO ES UNA CLASE ]
RONDAS, TÉCNICA Y MUCHAS PIERNAS
Se empieza con cuerda y movilidad de hombro y cadera. Luego técnica: el coach corrige la guardia y el golpe del día, siempre desde el desplazamiento, porque en boxeo las piernas mandan más que los brazos.
Después vienen las rondas: saco, manoplas o trabajo por parejas, con descansos medidos. Y se cierra con acondicionamiento —core, tren inferior, agarre— y estiramiento.
Sales con la camiseta empapada y habiendo aprendido algo. Las dos cosas, no una sola.
[ PARA EMPEZAR ]
QUÉ NECESITAS
LA PRIMERA VEZ
Ropa cómoda y agua. Los guantes y las vendas te los prestamos para que pruebes antes de comprar nada.
SI SIGUES
Guantes propios y vendas. Te asesoramos sobre onzas y tipo según lo que vayas a hacer: no es lo mismo saco que manoplas.
SI QUIERES SPARRING
Bucal y casco. Es opcional y siempre controlado: se entra cuando el coach ve que la defensa está lista, no antes.
[ PERFILES ]
PARA QUIÉN ES
NUNCA HAS BOXEADO
La mayoría de la clase empezó igual. Se aprende de cero, sin contacto y sin prisa.
QUIERES DESCONECTAR
Cuarenta minutos de saco no dejan sitio para pensar en otra cosa. Es la razón más repetida por la que la gente vuelve.
YA ENTRENAS EN KOR
Encaja bien como sesión complementaria: trabaja hombro, core y coordinación sin cargar la espalda.
[ EL CLUB POR DENTRO ]
BOXEO
[ DÓNDE ENTRENAR ]
SOLO EN LES CORTS
LES CORTS
Carrer Maria Barrientos 16, 08028 Barcelona
933 39 22 10 · +1.000 m²
CrossFit · Hyrox · Hybrid · Boxeo · Fitboxing
933 39 22 10 · +1.000 m²
CrossFit · Hyrox · Hybrid · Boxeo · Fitboxing
[ PREGUNTAS FRECUENTES ]
LO QUE SUELEN PREGUNTARNOS
¿Hay contacto en las clases?
Solo si tú quieres y cuando el coach considera que tu defensa está lista. Se puede entrenar boxeo años sin hacer sparring.
¿Necesito estar en forma?
No. Las rondas se adaptan y los descansos también. La forma llega sola a las pocas semanas.
¿Cuál elijo, boxeo o fitboxing?
Si te interesa el deporte y la técnica, boxeo. Si buscas una sesión dura que además enseñe a golpear bien, fitboxing. Prueba una de cada: la primera es gratis.
¿Hay clases para mujeres?
Las clases son mixtas y aproximadamente la mitad del club son mujeres. No hace falta grupo aparte.
¿Puedo combinarlo con CrossFit?
Sí, y funciona bien. Te ayudamos a repartir la semana.
¿Dónde está exactamente?
En KOR Les Corts, Carrer Maria Barrientos 16, a cinco minutos del metro de Les Corts.
[ PRIMERA CLASE GRATIS ]
PONTE LOS GUANTES
Primera clase gratis, los guantes y vendas te los prestamos. Solo tienes que venir.
Déjanos tus datos contactamos para cuadrar el día y la hora. No hace falta experiencia previa ni traer nada especial.
- Rellenas el formulario y eliges qué quieres probar.
- Te escribimos por whatsapp para darte todos los detalles y buscar el día y hora para tu primera clase.
- Quedamos a tu disposición por WhatsApp o teléfono para cualquier duda.
- Te avisamos 24 h antes para que no se te olvide nada.
Sin compromiso. Solo necesitas ropa cómoda y una botella de agua.