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SESIONES DIRIGIDAS X SEMANA
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CROSSFIT
Sesión completa donde llevas todas tus capacidades al límite. Intensidad, complejidad y rendimiento. La esencia adaptada para todo el mundo.
HYROX
Sesion dirigida a la preparación de la competición a través de entrenamientos basados tanto en los elementos de la propia carrera como trabajo metabólico y de fuerza que te haran conseguir el mejor resultado.
HYBRID
Fuerza y resistencia. Sesión que combina ambos mundos consiguiendo el mejor equilibrio.
Mejora tu físico y salud al mismo tiempo.
STRENGTH
Sesión dedicada a la fuerza. Cargas altas, movimientos básicos y control total para construir una base sólida.
ALL WORKOUTS PLANS
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