Gairebé tothom tria box pel motiu equivocat. Mira fotos, compara tarifes, llegeix ressenyes i s’apunta al que fa més bona pinta. Sis setmanes després hi va dos cops al mes, i no és per falta de ganes: és que el té a quaranta minuts.
La variable que millor prediu si continuaràs entrenant d’aquí a un any no és el material ni el preu. És quant trigues a arribar-hi. Així que aquest article va de geografia.
La regla dels quinze minuts
Si trigues més de quinze minuts a arribar-hi, els dies dolents no hi vas. I els dies dolents són més dels que et penses: el dia que surts tard, el que plou, el que has dormit fatal, el que tens un dinar. Un box a deu minuts aguanta aquests dies. Un a quaranta, no.
Per això la pregunta no és «quin és el millor box de Barcelona». És «quin és el millor box al qual hi aniré de debò». Solen ser diferents.
El mapa
Les Corts · Carrer de Maria Barrientos, 16
La zona alta i l’eix de la Diagonal. Encaixa si vius o treballes a Les Corts, Pedralbes, Sants, Sarrià o la zona universitària. És el club més complet dels quatre: a més de CrossFit hi ha boxa i fit-boxing, que no hi són a la resta. Si vols alternar disciplines sense canviar de lloc, és aquest.
Arc de Triomf · Carrer de Ribes, 25
Barcelona centre. Encaixa si treballes a l’Eixample, Ciutat Vella, el Born o el 22@, o si vius a Sant Martí o Gràcia. És el de millor accés en transport públic dels quatre, i per això és el que més gent fa servir a la sortida de la feina.
Badalona · Carrer de Joaquim Vayreda, 8
L’antic CrossFit Betulo. Encaixa si vius a Badalona, Sant Adrià, Santa Coloma o la part alta del Besòs. Més de 400 m² i una comunitat que fa anys que està junta: és el club amb més veterania dels quatre.
Mollet del Vallès · Avinguda de Can Prat, 16
El Baix Vallès. Encaixa si vius a Mollet, Parets, Montmeló, Montornès, La Llagosta o Santa Perpètua. Per a tota aquesta zona és l’opció de llarg més propera, i a més s’hi aparca sense baralles.
Si vius en un lloc i treballes en un altre
És el cas més comú i el que més gent resol malament. El normal és apuntar-se al box del costat de l’oficina, i falla els dies que teletreballes, els festius, els caps de setmana i l’agost.
A KOR no has de triar: la quota dona accés als quatre clubs. Entrenes a Arc de Triomf els dies d’oficina i a Mollet o Badalona el dissabte, i és la mateixa progressió als dos llocs perquè la metodologia és comuna. Això no és un extra de màrqueting, és el que més fa servir la gent que viu fora de Barcelona.
Què és igual als quatre
Les quatre sessions dirigides —WOD, Strength, Metcon i Hybrid— hi són als quatre clubs, amb la mateixa progressió planificada per setmanes. Les pots veure en detall a la pàgina de workouts. I als quatre la classe està dirigida de principi a fi: ningú no entra a fer la seva rutina pel seu compte amb un coach de fons.
Si vols el panorama complet del grup i com encaixa cada disciplina, el tens a la pàgina de CrossFit a Barcelona.
Com decidir en cinc minuts
Obre el mapa, mesura el temps real des de casa teva i des de la feina als quatre, i queda’t amb els dos més propers. D’aquests dos, ves a provar el que tingui millor horari per a tu. La primera classe és gratis a qualsevol dels quatre: entrenes la sessió completa amb el grup i decideixes després.
És més fiable que qualsevol comparativa, aquesta inclosa.