- WOD
- Strength
- Hyrox
- Hybrid
who we are
UN ESPAI DISSENYAT PERQUÈ ENTRENIS SENSE LÍMITS. CROSSFIT, HYROX, HYBRID TRAINING I MÉS
Box oficial de CrossFit. Més de 400 m² pensats per entrenar de debò, amb la comunitat i els coaches que necessites per arribar més lluny.
500M2
100M2
DEDICATS PER A TU
+50
+10
SESSIONS DIRIGIDES X SETMANA
HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. -
HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. -
HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. - HERE. NOW. - KOR TRAINING CLUB ARC DE TRIOMF. -
[ CHOOSE YOUR STYLE ]
OUR WORKOUTS
Quatre sessions dirigides a Arc de Triomf. Tria per objectiu, no per nom.
C
CROSSFIT
Objectiu
Rendiment total
Durada
60 min
Sessió completa on portes totes les teves capacitats al límit. Intensitat, complexitat i rendiment: l’essència del CrossFit, adaptada a cada persona.
H
HYROX
Objectiu
Preparació específica
Durada
60 min
Entrenem els elements de la mateixa cursa més el treball metabòlic i de força que marca la diferència el dia de la competició.
H
HYBRID
Objectiu
Força i resistència
Durada
60 min
Els dos mons en una sola sessió, amb el millor equilibri entre tots dos. La millor base si corres, si prepares Hyrox o si vols físic i salut alhora.
S
STRENGTH
Objectiu
Base de força
Durada
60 min
Càrregues altes, moviments bàsics i control total per construir la base sòlida sobre la qual se sosté tota la resta.
[ PRIMERA CLASSE GRATIS ]
RESERVA LA TEVA PRIMERA CLASSE
Deixa’ns les teves dades i t’enviem un WhatsApp per quadrar el dia i l’hora. No cal experiència prèvia ni portar res especial.
- Omples el formulari i tries què vols provar.
- T’enviem un WhatsApp amb tots els detalls per buscar el dia i l’hora de la teva primera classe.
- Quedem a la teva disposició per WhatsApp o telèfon per a qualsevol dubte.
- T’avisem 24 h abans perquè no se t’oblidi res.
Sense compromís. Només necessites roba còmoda i una ampolla d’aigua.
[ HERE. NOW. ]
ARC DE TRIOMF
Tarifes Arc de Triomf
Tria el teu ritme
Totes les tarifes inclouen WOD, Strength, Hyrox y Hybrid. Només canvia quantes sessions entrenes al mes.
- WOD
- Strength
- Hyrox
- Hybrid
- WOD
- Strength
- Hyrox
- Hybrid
- WOD
- Strength
- Hyrox
- Hybrid
¿Només de pas?
Drop in 18 €
Bo 5 75 €
Bo 10 140 €
Qualsevol workout · 1 any de validesa
[ PREGUNTES FREQÜENTS ]
EL QUE SOLEN PREGUNTAR-NOS
¿Puc començar si no he fet mai CrossFit?
Sí. Totes les sessions s’escalen al teu nivell: el coach adapta càrregues i moviments persona a persona. La majoria de qui entra per primera vegada no venia d’entrenar, i aquesta és exactament la idea.
¿Quina diferència hi ha entre CrossFit, Hybrid i Hyrox?
El CrossFit barreja gimnàstica, halterofília i treball metabòlic a alta intensitat. L’Hybrid combina força i resistència a parts iguals, i és la millor base general. El Hyrox és preparació específica per a la competició. Si dubtes, comença per Hybrid.
¿Què em porto a la primera classe?
Roba còmoda, sabatilles d’esport, una ampolla d’aigua i una tovallola. La resta del material el posa el club.
¿Quant dura una sessió?
Seixanta minuts, escalfament i tornada a la calma inclosos.
¿Hi ha permanència?
Els nostres centres no tenen permanència
¿Puc entrenar als altres clubs de KOR?
Disposem d’una quota que combina tots els centres; si t’interessa, envia’ns un WhatsApp
[ COM ARRIBAR-HI ]
ON SOM
Carrer de Ribes 25, 08013 Barcelona
Al Fort Pienc, a un pas de l’Arc de Triomf i de l’estació del Nord.
Metro
L1 Arc de Triomf · L1 Marina
[ ELS ALTRES CLUBS ]
KOR ÉS MÉS QUE UN CLUB
LES CORTS
Carrer de Maria Barrientos 16, 08028 Barcelona
CrossFit · Hyrox · Hybrid · Boxa · Fit-Boxing